Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2014
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2466 kcal
|
Vet: 97,88g | Eiwit: 143,23g | Kolhy: 248,90g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Manhattan Bagel Egg & Bacon on Bagel. Lunch: Danish Pastry, White Rice, Frankfurter or Hot Dog, Hamburger on Bun. Diner: Bertucci's Cheese Pizza, Bertucci's Dinner Roll, Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|