Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 25,49g | Eiwit: 185,24g | Kolhy: 161,74g.
Ontbijt: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi , Białko Jaja Kurzego, Deluxe Salami z Indyka. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Pilos Jogurt Protein Mango, Lidl Serek Wiejski Light, Banan. Diner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Deluxe Pesto Gnocchi, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Indyka, Podravka Ajvar Ostry. Na Diner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|