Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 100,80g | Kolhy: 137,68g.
Ontbijt: Melitta Cappuccino Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Panco Bisnaguinha. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral. Diner: Ovo Mexido, Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rush22_sp's Gewicht Geschiedenis
|