Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 75,17g | Eiwit: 96,53g | Kolhy: 120,92g.
Ontbijt: Cream (Half & Half) . Lunch: Dinner Rolls , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Diner: Chili Con Carne with Beans, Fresh Selections Chef Salad, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|