Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
34,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 78,60g | Eiwit: 37,38g | Kolhy: 183,11g.
Ontbijt: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Diner: Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Roma Wafello Butter Caramel, L'Agie Golden City Chocolate Balls, Kolak, Nabati Ahh', Gery Chocolatos, Meranti Bolu Gulung, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Snacks/Andere: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (1). meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, TV Kijken - 8 uren, Stilstaan - 3 uren, Studeren - 5 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|