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Não posso descurar que a balança começa logo a rir-se de mim (e eu dela)
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53,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1160 kcal
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Vet: 27,10g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 157,14g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Diner: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Hambúrger no Pão. Snacks/Andere: Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Danone Corpos Danone Piña Colada, Banana, Abacaxi. meer...
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1554 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Bodybalance - 45 minuten, Slapen - 23 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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Lena_Silva's Gewicht Geschiedenis
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