Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 88,76g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 133,26g.
Ontbijt: Арахисовая Паста, Hochland Твороженный Сыр, Сырники с Рисовой Мукой, Дымов Колбаса Молочная, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Ермолино Сосиски с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриный Фарш, Макароны Отварные. Diner: Изюм (без Косточек), Ермолино Сосиски с Сыром, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chipa4444's Gewicht Geschiedenis
|