Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 34,22g | Eiwit: 62,15g | Kolhy: 201,55g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Chuchu, Batata Inglesa, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Doce, Batata Inglesa. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Buikspieren - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edinolia costa 's Gewicht Geschiedenis
|