Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 99,69g | Kolhy: 177,18g.
Ontbijt: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Plátano, Bimbo Cero Cero Multigrano. Voor Lunch: Naranjas. Lunch: Champiñones, Jamón de Pavo, Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Pimientos Verdes, Lechuga, Pechuga de Pollo, Italpasta Tornillo . Na Lunch: Manzana. Diner: Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Tuny Atún en Agua, McCormick Mayonesa (10g), Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga. Snacks/Andere: Vino Tinto de Mesa, Valley Foods Mixed Nuts - Mezcla de Cacahuates y Nueces sin Sal. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saduran7's Gewicht Geschiedenis
|