Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 114,43g | Eiwit: 82,63g | Kolhy: 60,01g.
Ontbijt: Bombom de whey, Melitta Café sem Açúcar , Café com Leite Integral, Sadia Patê de Peito de Peru, Seara Apresuntado, Frimesa Queijo Prato. Lunch: Batata Assada, Frango Assado, Aurora Linguiça de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Tomates. Diner: Hambúrguer no Pão, Sadia Linguiça Fininha, Aurora Linguiça Calabresa, Pamplona Bacon Fatiado, Yoki Farinha de Mandioca, Banha de Porco
, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, La Violetera Nozes. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 2 minuten, Slapen - 7 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniellits's Gewicht Geschiedenis
|