Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 27,65g | Eiwit: 95,16g | Kolhy: 141,02g.
Ontbijt: Nasi Merah, Ayam Masak Merah, Tomat Ceri, Wortel Bayi, Pakcoy, Ikan Dori. Lunch: Date Crown Kurma Khenaizi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apel Merah Lezat, Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Rasberi Beku tanpa Pemanis, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Nanas Potongan (Manis, Beku), Stroberi Beku tanpa Pemanis, Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Andere: Risol Mayo, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rara2209's Gewicht Geschiedenis
|