|
Yess be💪🏻 yavaşta olsa 😅
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 45,67g | Kolhy: 123,36g.
Ontbijt: Maydanoz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Lunch: Nar, Şekersiz Dondurulmuş Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Karabiber, Süt, Tarçın, Ülker Kakao, Türk Kahvesi, Ülker Bitter Damla Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilofit llhnstr's Gewicht Geschiedenis
|