Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2014
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 92,56g | Eiwit: 63,16g | Kolhy: 249,73g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Manteca Untable Light, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Empanada de Carne. Diner: Pan Blanco, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Salsa Blanca, Knorr Salsa Lista Filetto, Canelones. Snacks/Andere: Ser Alfajor de Arroz, Cepita Jugo de Naranja, Felfort Barra de Cereal (Roja). meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|