Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 90,53g | Eiwit: 140,13g | Kolhy: 211,97g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Diner: Italian Bread , Pasta with Meat Sauce, Shakey's Thin Crust Plain Cheese Pizza (Large), Wild Harvest Grilled Vegetables , Salmon, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half), 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Apples , Outshine Coffee Bar. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Good afternoon Siegels - Have a great evening!
04 apr 22 door lid: Jergens123
|
04 apr 22 door lid: buenitabishop
|
Right back at ya. Hope you both had a great day.
04 apr 22 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|