Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2014
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 98,49g | Eiwit: 174,63g | Kolhy: 258,70g.
Ontbijt: GOLEAN Original Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, 365 Organic Jumbo Green Olives, Hard Roll, Egg White, Bacon. Diner: Watermelon, Bolthouse Farms Original Coleslaw Creamy Yogurt Dressing, Broccoli, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Hamburger or Hotdog Rolls, Holsum Hamburger Buns, Frankfurter or Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Beer, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 9 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|