Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 71,57g.
Ontbijt: K-Classic Rohschinken Light, Aldi Kochschinken, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Hartgekochtes Ei. Diner: Ener Bio Haferkleie , Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: K-Classic Mini-Windbeutel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Stabilisierung - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|