Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 73,02g | Eiwit: 59,38g | Kolhy: 195,05g.
Ontbijt: Badem, Havuç, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Lunch: Sütlaç, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mantar Çorbası. Diner: Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Patates, Çupra. Snacks/Andere: Hurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yeşil Çay. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
planetdunya's Gewicht Geschiedenis
|