Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 87,72g | Eiwit: 145,48g | Kolhy: 177,44g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Nachos with Cheese , Pork Sausage Patty or Link, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Plain Waffle. Diner: Italian Bread , Spaghetti Bolognese, Shakey's Thin Crust Plain Cheese Pizza (Large), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Priano Lemon Caper Sauce, Wegmans Wild Caught Swordfish Steak. Snacks/Andere: Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Blue Moon Light Sky. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stretching (Yoga) - 42 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|