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😊👏🏻
Zitat des Tages:
"Stop being afraid of what could go wrong, and start being excited about what could go right." Tony Robbins
Einen schönen Sonntag euch allen☺️👍🏻
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59,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1595 kcal
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Vet: 85,35g | Eiwit: 71,88g | Kolhy: 134,19g.
Ontbijt: Lachs, Kürbiskernbrötchen, Honig, Erdbeermarmelade, Butter-Croissants, Meggle Feine Butter, Omelett oder Rührei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Latte Macchiato, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lunch: Alpengut Bircher Müsli Joghurt, Fruchtsalat. Diner: Gurke (mit Schale), Ja! Geschwärzte Oliven ohne Stein, Bio Natives Oliven Öl Extra, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomaten, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Kopfsalat. Snacks/Andere: funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Landpark Bio-Quelle Mineralwasser mit Auszügen aus Bio-Zitronen. meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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