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Bon bah là j'ai atteint le poids critique. Faut que je m'y mette sérieusement.
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74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1324 kcal
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Vet: 48,22g | Eiwit: 78,35g | Kolhy: 151,98g.
Ontbijt: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Kiwi, Chêne d'Argent Bleu Fondant, Pain Complet. Lunch: Elle & Vire Beurre Doux , Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Envia Yaourt Lait Entier Vanille Bio, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bavette de Boeuf, Concombre (Pelé), Pain Complet. Diner: Pamplemousse, Riz Basmati (Cuit), Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Saumon. Snacks/Andere: Tomates Séchées au Soleil, Pain Complet, Gâteau de Pain , Torras Chocolat Noir et Noisettes. meer...
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2300 kcal
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Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 minuten, Strijken - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 48 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
bonjour ca le faire courage
03 apr 22 door lid: laurence46
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java1469's Gewicht Geschiedenis
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