Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 18,79g | Eiwit: 53,00g | Kolhy: 139,81g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Água de Coco, Café com Leite Integral. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Manjericão, Repolho Verde, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Crua. Diner: Banana Prata, Abacaxi, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Abacaxi, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zadkiel26's Gewicht Geschiedenis
|