|
дома вечером, перед голодной тренировкой
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 21,36g | Eiwit: 69,31g | Kolhy: 81,46g.
Lunch: Яблоко, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Andere: Курага, Фундук Фундук, Арахис, Geneticlab Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|