|
Oruç olduğum için böyle olmuştur demi çok şaşırdım😱
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 47,98g | Eiwit: 51,67g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Süt, Zeytin, Pekmez, Tahin Pekmez, Elma (Derisi Olmayan), Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma, Mantar Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hurma, Hindistan Cevizi Unu, Süt. meer...
|
|
231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Herşey olabılır 👏🏻👏🏻😁eksiler her zaman güzeldir 👌🏻
02 apr 22 door lid: Tea_Mola
|
Anlık şok geçirdim ama mutlu mutlu dolanıyorum ortada artık😆😆
02 apr 22 door lid: RabişDemay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RabişDemay's Gewicht Geschiedenis
|