Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 210,71g.
Ontbijt: Kokoswasser, Kokosnuss, All Stars Hy-pro 85 Vanille, SPAR Stangensellerie, Rote Beete, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Exquisa Quarkcreme, Banane, Rhabarber. Lunch: Kirschtomaten, Äpfel, Birnen, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Diner: Spargel, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Freihofer Gourmet Pecorino Romano, Wassermelone. Snacks/Andere: Kefir, Guylian Intense Dark 84%, Belbake Backkakao, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Roeien - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|