Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 100,14g | Eiwit: 121,99g | Kolhy: 214,38g.
Ontbijt: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свеклы, Троекурово Тефтели. Diner: Лента Яблоко, Natur Foods Чернослив без Косточек, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Красный Октябрь Трюфель, Лента Леденцы Ассорти, Sula Леденцы. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 59 minuten, Rusten - 4 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|