Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 78,81g | Kolhy: 108,83g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Andere: Quarkkuchen, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Nuss-Sahne, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stabilisierung - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|