Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 46,12g | Eiwit: 46,76g | Kolhy: 109,89g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Rafadan Yumurta. Lunch: Elma, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Altınbaşak Light . meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysegulokozen's Gewicht Geschiedenis
|