Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 82,82g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 197,87g.
Ontbijt: Цикорий с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Сухофрукты, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Чай, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лента Винегрет Классический, Хлеб Черный, Картофель с Грибами. Diner: Кефир 2,5%, Food Basket Блины Яичные с Капустой, Творог 5%. Snacks/Andere: Замороженные Ягоды. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 20 minuten, гимнастика - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|