Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2022
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 62,98g | Eiwit: 100,50g | Kolhy: 125,09g.
Ontbijt: Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Картофель Отварной, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Краснокочанная Капуста, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная. Diner: Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Президент Творог 9%. Snacks/Andere: Чернослив. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Я уже жду ваш коллаж «До и После»! Вы такая молодец! Мотивируете🌷
01 apr 22 door lid: Nata.Go.
|
Nata.go. Спасибо большое, чуть ниже есть результат до/после ) можете посмотреть, а как дойду до цели , ещё сделаю ☺️💐
01 apr 22 door lid: veks_
|
Nata.go. Спасибо большое❤️
01 apr 22 door lid: veks_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veks_'s Gewicht Geschiedenis
|