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Na endlich, 😉MEIN Stoffwechsel tut sich wirklich schwer...! Mehr umstellung an der Ernährung geht nicht mehr... Schön wäre es wenn es so weiter geht 😉
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73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1593 kcal
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Vet: 62,04g | Eiwit: 120,38g | Kolhy: 133,91g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Ja! Deutscher Gouda, Weizenbrötchen. Lunch: Ja! Schmand, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Aldi Sockeye Wildlachs. Diner: Weintrauben, Aldi Haferflocken, REWE Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Milbona Skyr Pur. Snacks/Andere: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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