|
Доброе утро ❤️
Вчера я не занималась, только ходила пешком и танцевала готовя ужин (нужно как угодно активничать, сгонять ккл).
Прошла я 8895 шагов
Медитация 2 шт
Итого - 450г✌🏼
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 64,67g | Kolhy: 89,96g.
Lunch: салат с яблоком и филе. Diner: Котлеты из Телятины, Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Миндаль, Печенье Мария, Свиточ Вафли Артек Класические. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|