|
какая-то вялая ходьба была вместо лёгкого бега. даже сохранять не стала. сил не было совсем. колено начало ныть. ступни были деревянные. плохая идея ходить на пробежку, если ночью нихрена не спала. а потом ещё весь день присесть не было времени. 10 тыщ находила и ладно
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 122,11g | Eiwit: 126,43g | Kolhy: 67,79g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Грецкие Орехи, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Кетчуп, Наггетсы расчет, Печеночные оладьи, Макароны Отварные. Diner: Мойва Жареная. Snacks/Andere: Солнышко Кубани Сливки 33%, Prime Star Моккачино. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|