Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 57,30g | Kolhy: 201,96g.
Ontbijt: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe Mendoan, Santan, Kunyit, Cabai Rawit (Segar), Bawang Merah, Alfamart Daun Pepaya, Gula Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Labu Kuning. Lunch: Cabai Rawit (Segar), Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng Sawit, Alfamart Daun Pepaya, Gula Pasir, Gula Merah, Santan, Bawang Putih, Garam, Kunyit, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Garam, Gula Pasir, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Wortel, Oyong, Tempe Mendoan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Lotte Choco Pie, Beng-Beng Beng Beng. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Koken - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|