Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 91,22g | Eiwit: 98,44g | Kolhy: 251,12g.
Ontbijt: Экомилк Сыр Творожный, Альпен Гольд Темный Шоколад Миндаль и Изюм, Моя Цена Сыр Эдам, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Свеклы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Diner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Магнит Морковь Свежая, Лента Леденцы Ассорти. meer...
|
|
3003 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|