Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2014
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
Спортом не занимаюсь, просто покончила с пивом, кондитерской и ужином после 6 вечера
01 jul 14 door lid: танюша91
|
Ужинать можно и в 6 часов вечера и в 8))Только не жирные продукты, а например, творог от 0 до 5 % жирности с овощами и приправами)Или куриное филе, приготовленное в духовке без майонеза и прочей гадости))Удачного вам похудения))
02 jul 14 door lid: sweetsugar94
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
танюша91's Gewicht Geschiedenis
|