Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 62,95g | Eiwit: 50,77g | Kolhy: 74,55g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Diner: Огурец (с Кожурой), Сосиска, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Snacks/Andere: Народное Здоровье Гематоген Детский, Зеленая Линия Йогурт с Лимоном и Имбирем, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
constellatie's Gewicht Geschiedenis
|