Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 97,65g | Kolhy: 153,51g.
Ontbijt: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트, 아몬드. Lunch: 밥, 순대국. Diner: 콜라비, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 다노닭 미니볼, 토마토, 찐고구마. Snacks/Andere: 잇포레스트 두유그릭요거트, 머거본 커피땅콩, 잇포레스트 두유그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Jey Shin's Gewicht Geschiedenis
|