Yine 300 gram artışı :) ama takmıyorum çünkü dün ödül günümdü whopper Junior menu gömdüm 😂
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 86,61g | Eiwit: 56,33g | Kolhy: 102,39g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Burger King Buffalo Sos, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Whopper Jr.. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Doğal Peynir, Zeytin. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|