Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 46,01g | Eiwit: 115,87g | Kolhy: 83,59g.
Ontbijt: Pão Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Iogurte Grego Tradicional , Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. Lunch: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Snacks/Andere: Gran Mestri Requeijao Light, Ovo, Picolé, Camil Biscoitos de Arroz Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lya_s1's Gewicht Geschiedenis
|