Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 15,58g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 157,88g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Top Sea Pangasius Filets. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Stabilisierung - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|