Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 89,04g | Eiwit: 86,51g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Voor Lunch: Овсяное Печенье, Кофе, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Шампиньоны в Сметане. Voor Diner: Мёд, Смешанные Орехи, Яблоко. Diner: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Na Diner: Творожная Запеканка. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexey.frolov's Gewicht Geschiedenis
|