Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3274 kcal
|
Vet: 99,18g | Eiwit: 160,52g | Kolhy: 413,33g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: BiAglut Linguine, La Doria Cicerchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Calvé Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Inglese Inglesini, Schär Cereal Flakes, Granarolo Latte Intero, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, senza Pensieri Biscobar Fondente, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle , Giusto Comete Snack, Novi Cioccolato al Latte Finissimo. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|