Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 89,48g | Eiwit: 83,53g | Kolhy: 138,07g.
Ontbijt: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Киви, Чай, Сосиски, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Финик, Петрушка. Lunch: Финик, Чай, Помидоры, Слайсы, Винегрет, Плов со Свининой. Diner: Петрушка, Смешанные Орехи, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Цикорий, Финик, Творог 5%, SPAR Котлеты из Креветок. Snacks/Andere: Сельдерей. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valryz's Gewicht Geschiedenis
|