|
Starting 16 hr fast eating between 1130 and 730
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 39,32g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 154,00g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Goats Cheese (Soft) , Fried Egg. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds. Diner: White Table Wine , Spanish Rice, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gdog's Gewicht Geschiedenis
|