Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 115,59g | Kolhy: 163,27g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas, Lime, Gevalia Cold Brew Iced Coffee Concentrate. Lunch: WinCo Foods Super Sweet White Corn, Nature's Intent Cauliflower Rice, Red Onions, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Diner: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Farley's & Sathers Now and Later Candy, Kinder Chocolate, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Tillamook Medium Cheddar Cheese. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Walk - 9 minuten, HIIT - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MReese93's Gewicht Geschiedenis
|