Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 52,48g | Kolhy: 174,81g.
Ontbijt: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Vitafit Pur Jus d'orange, Nestlé Cookie Crisp. Lunch: Royco Velouté Tomates, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Auchan Coquillettes, Auchan Champignons de Paris Émincés 1Er Choix, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Diner: Auchan Crème Dessert Vanille, Bridélice Sauce Béchamel, L'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf , Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie , Barilla Lasagne All'uovo. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Gras du ventre - 20 minuten, gainage - 6 minuten, HIIT gainage - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artonemy's Gewicht Geschiedenis
|