Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
617 kcal
|
Vet: 18,09g | Eiwit: 23,86g | Kolhy: 93,91g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Heinz Ketchup, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Uai Batata Frita, Cenouras Cozidas, Sadia Frango Desfiado . Snacks/Andere: Mexerica, Mexerica. meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilipt's Gewicht Geschiedenis
|