Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 49,12g | Eiwit: 90,12g | Kolhy: 185,95g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: White Rice, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg Drop Soup, Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Panda Express Broccoli Beef. Diner: Arby's Mini Turkey & Cheese Sandwich, Meijer Mediterranean Salad, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Snacks/Andere: Peach, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|