Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 142,02g | Kolhy: 219,34g.
Ontbijt: Lowes Foods Pumpkin Pecan Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), White Wave Foods Delight French Vanilla Creamer, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Premier Nutrition Cereal. Lunch: Plexus Slim Plexus Slim, Moser Roth Dark Sea Salt, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Great Value Saltine Crackers. Diner: Scallops, Chinese Fried Rice, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Andere: Great Value Chunky Peanut Butter, Lowes Foods Pumpkin Pecan Granola, Sonic Mozzarella Sticks (1 oz), Cape Cod Sweet & Spicy Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
D lady's Gewicht Geschiedenis
|