Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 121,67g | Kolhy: 136,84g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Творог Зерненый 4%, Nordic Naturals Complete Omega, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Соевый Соус, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры Черри, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Diner: ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Агуша Ряженка с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Черника Замороженная, Карат Творог Зерненый 4%. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|